Natural Bodybuilding? Was soll denn das sein?

Wenn der Begriff Bodybuilding fällt, denken die meisten Menschen an übertrieben proportionierte Körper. Zu Recht, denn im "herkömmlichen" Bodybuilding wird "gestofft" das es kracht.

Natural Bodybuilding ist schlicht und ergreifend Bodybuilding auf natürlichem Wege. Das heißt, dass keine illegalen oder verschreibungspflichtigen Substanzen wie z.B. Anabolika oder Wachstumshormone eingenommen werden.

Genau das ist meiner Ansicht nach der einzig wahre Weg Bodybuilding zu betreiben, denn nur auf diese Weise kann man (zumindest geht es mir so) wirklich stolz auf das sein, was man aufgebaut hat. Außerdem ist der naturale Weg der einzige Weg für alle, die gesund sein und vor allem langfristig gesund bleiben wollen.

Da bei meinem Trainingsansatz funktionelle Grundübungen im Mittelpunkt stehen, welche mit Isolationsübungen garniert werden, erntet man als Resultat nicht nur einen schönen, sondern auch einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Auf natürlichem Wege ist es meiner Meinung nach unmöglich, "zu viel" Muskelmasse aufzubauen. Das gilt für Männer und für Frauen. Hier steht in meinen Augen die wahre Ästhetik im Mittelpunkt.

Leider habe ich über die Jahre oft mitbekommen, dass Trainingsanfänger zu Dopingmitteln greifen ohne überhaupt die Trainingsbasics verstanden zu haben. Es gibt auch viele Leute, die denken, sie hätten ihr genetisches Potential ausgeschöpft und müssten jetzt zu anderen Hilfsmitteln greifen, dabei wäre nur eine intelligente Trainingsstrukturierung/Periodisierung vonnöten.

Auch ich war vor Jahren schon an dem Punkt angekommen zu glauben, es ginge auf natürlichem Wege nicht weiter, doch zum Glück habe ich damals nicht locker gelassen und angefangen, mich wirklich mit der Materie zu befassen!